ESF+ PROJEKT Terve ja teadlik: elujõuline kogukond läbi vaimse, füüsilise ja rahalise tasakaalu” raames toimub esimene töötuba juba 25.08.2025.

Tule avasta, kuidas lihtne liikumisviis võib pakkuda tõhusat treeningut kogu kehale!

Kepikõnd:

tugevdab südant ja lihaseid

parandab rühti ja liigeste liikuvust

aitab põletada rohkem kaloreid kui tavaline kõnd

sobib igas vanuses ja kehalise vormiga inimestele.

Osalemiseks registreeru krisli.kaldaru@gmail.com